Sesiones de Coaching Ontológico Somático & Embodiment
Presencial & Online
…buscas mantenerte ocupad@ todo el tiempo, usualmente con actividades autoimpuestas y poco importantes, con un sentimiento de urgencia de hacer mas y mas en el menor tiempo.
Hola, Soy Jorge Xapa…
Quizá te ha pasado que, al comenzar a trabajar en tu propósito, inicias con todas las ganas y energía, tu motivación es alta, sin embargo, en algún momento tu energía comienza a agotarse, baja su intensidad y aquello que comenzó con tanta ilusión se va apagando hasta desaparecer, lo que te genera frustración y malestar.
En el mejor de los casos revisas qué fue lo que hiciste o lo que dejaste de hacer, haces correciones y te lanzas de nueva cuenta, solo que la búsqueda se queda limitada a tus acciones y no aborda el trasfondo que sostienen tus capacidades.
Esto es completamente normal, ya que por muchos años el aprendizaje se ha basado sólo en la transmisión de información y hoy en día con saber no basta; es preciso integrar la inteligencia corporal y la inteligencia emocional para abordar y gestionar la complejidad de nuestro día a día.
Es increíble que, a pesar de vivir en nuestros cuerpos todo el día, “estamos” en nuestra mente o en nuestras emociones la mayor parte del tiempo. Romper con esos automatismos, despertar al aquí y ahora y volver al presente que nos regala nuestro cuerpo a cada instante, aumenta nuestro bienestar y nuestra calidad de vida.
Solo a través de la integración de la mente, cuerpo y emoción es como podemos accesar a nuestra esencia y conectar con nuestra pasión, para entonces, poder sostener procesos de transformación profundos.
Es por esto que desde hace años me he especializado en el trabajo corporal y emocional, lo que me permite llevar a cabo un trabajo mas profundo, integral y sustentable, aportando un verdadero valor agregado a mis clientes.
Espero que juntos podamos construir tu propósito muy pronto.
¿Cuáles son tus propósitos para el año 2022?
Entre los propósitos mas usuales están…
Hacer ejercicio.
Perder peso.
Poner en marcha tu proyecto personal y/o profesional.
Cambiar de trabajo.
Pasar mas tiempo en familia / pareja.
Retomar lo que mas te apasiona.
Mas allá de los propósitos mas usuales…
O quizá podemos profundizar aún mas…
Marcar límites.
Gestión emocional.
Aumentar mi seguridad.
Tener confianza en mi mism@.
Mejorar mi Autoestima.
Acabar con la procrastinación.
¿En que consisten las sesiones de Coaching Somático & Embodiment?
Las sesiones de Coaching Somático & Embodiment tienen una orientación somática, es decir, utiliza el movimiento y el lenguaje corporal no verbal para ayudar a acceder y trabajar con los problemas centrales, lo que ofrece un abordaje experiencial al instante.
Nuestras experiencias de vida, incidentes, historias, convicciones, sentimientos, etc. están todos almacenados en nuestro cuerpo y en nuestros patrones de movimiento. Es a través del movimiento mismo y de la indagación como podemos liberar estas memorias, abriendo paso a nuestra propia inteligencia corporal y emocional, y que, al poco tiempo, nos proporcionarán las herramientas para sostener los cambios que deseamos en nuestra vida cotidiana.
En un espacio de confidencialidad y contención, comenzamos a explorar las razones de tus preocupaciones e inquietudes actuales. En un trabajo hecho completamente a la medida activamos tu capacidad de exploración, que permite aumentar tu conexión, energía, confianza, sentido de propósito, equilibrio y satisfacción.
Las sesiones de Coaching Somático & Embodiment individuales son una oportunidad para escuchar el pulso interno que mueve nuestros cuerpos y que nos permite dar ese paso adelante.
Pasar de lo cognitivo a explorar los patrones de movimiento que tenemos incorporados inconscientemente. Con la ayuda de herramientas específicas liberar capacidades que todos tenemos disponibles, permitiendo ampliar nuestros conocimientos y recursos a través del cuerpo y del movimiento.
y para acompañarte durante tu proceso, me he formado en…
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Coaching Ontológico & Corporal – Newfield Network- Santiago de Chile, CHL.
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Movimiento Expresivo y Corporal – Javier Muro – Lo Corporal, Barcelona, ESP.
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Open Floor International – Deborah Lewin, Findhorn, SCT.
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Power of Embodied Transformation – Richard Strozzi – Heckler, Oakland, USA.
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Rio Abierto – Movimiento Expresivo – Doris Saslavsky, Barcelona, ESP.
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5 Rhythms – Waves/Sessions – Allain Allard/ Noelia Ruiz, Barcelona, ESP.
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Competencias y Habilidades Emocionales – Paul Ekman Group- Kansas, USA.
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Nos Movemos – Rosa Creixell – Institut Gestalt, Barcelona, ESP.
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Danza Movimiento Terapia – Txell Prat – Institut Gestalt, Barcelona, ESP.
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Constelaciones de Pareja – Joan Garriga – Institut Gestalt, Barcelona, ESP.
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Hipnosis Clínica Reparadora – Armando Scharovsky – Santiago de Chile, CHL.
¿ Cómo logramos esto?
a través del
Método MCI
Movimiento
A través del movimiento libre y movimiento guiado, llevamos a cabo propuestas de diversas disciplinas somáticas, apoyados de la música, el silencio, la respiración, el arte y la improvisación, lo que nos permite abrir la puerta hacia el mundo de las sensaciones y la consciencia.
CONSCIENTE
El cuerpo nos ayuda a estar en el presente facilitando la percepción interna y externa de las sensaciones corporales, experimentar las emociones que surgen y ponderar los pensamientos asociados de la mente, siendo conscientes que estos elementos determinan la manera en que nos mostramos al mundo.
INTEGRAL
Algunos beneficios de los clientes que han experimentado – M C I –
- Ayuda a encontrar nuevas formas de resolver situaciones de conflicto.
- Incrementa la capacidad de gestionar emociones.
- Mejora el nivel de relación consigo mismo y con los demás.
- Permite que el pensar, sentir y hacer sea congruente.
- Contribuye a marcar límites.
- Despierta la sensualidad y la capacidad de disfrute.
- Permite Implementar y sostener cambios transformacionales tangibles.
- Libera energía retenida en dolores y malestares.
“Aquello sin esperanza puede brillar si le damos el espacio.”
de Coaching Somático & Embodiment?
Es un espacio especialmente diseñado para toda persona que realmente este interesada en realizar un trabajo profundo y sostenible de transformación, consciencia y desarrollo personal, dispuesta a profundizar en sus necesidades relacionales a través de las distintas dimensiones del Embodiment.
Necesidades relacionales…
Dimensiones del Embodiment…
“El acompañamiento que yo recibí de Jorge Xapa en mi camino a conseguir la clasificación a las Olimpiadas de Londres 2012 fue clave para estar convencida de lo que podía ser capaz, romper con mis paradigmas y estadísticas; fue profesional, directo e increíblemente valioso.”
“Moví mi cuerpo y mis emociones a través de su excelente música. Salí movida en todo sentido y con descubrimientos sobre mi misma y con herramientas que me han ayudado a seguir mi camino de una manera mas consciente.“
“Bajo todo su contexto carismático, honesto y preciso, no se me ocurre una mejor inspiración para tantos seres humanos que hemos cruzado caminos con él, ya sea por un momento o por una vida, Jorge Xapa es un hombre que deja una huella tan grande y profunda como lo es su propio SER”.
“En la danza clásica la interpretación de un personaje esta presente todo el tiempo, lo que no me permite ser libre de alguna manera.
A través del movimiento me di cuenta que puedo vivir, sentir y liberar mis emociones lo que me permite reconocer facetas de mi ser y de mi esencia.”
“Fue increíble descubrir como mis actitudes y pensamientos tienen emociones asociadas y como todo esto se muestra en mi cuerpo, en mis movimientos, en mi forma de hablar, la mayoría transparentes para mi.
Hoy soy consciente de que puedo intervenir en mi siendo lo que me permite relacionarme mejor conmigo mismo y con los demás.”
“Trabajar con Jorge Xapa significó para mi dejar de vivir en lo que me gustaría que me pasara y comenzar a vivir mi vida con lo que tengo, descubriendo día a día las distintas formas que hay para lograr lo que me propongo.”
a valor del 2021.
Adicionalmente incluye una sesión de Introducción / Seguimiento por valor de 30€ sin coste adicional.
* Los 50€ serán aplicados contra el valor del pack, pagando solo la diferencia.
* Válido desde hoy y hasta el 31 de Enero 2022.
Házlo antes de que se termine el tiempo...
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Coaching Ontológico & Somático Presencial.
* Madrid, España – lugar y fechas por definir
* Gran Canaria, España – lugar y fechas por definir
* Ciudad de México, México – lugar y fechas por definir
* Bogotá, Colombia – lugar y fechas por definir
* Santiago de Chile, Chile – lugar y fechas por definir
Coaching Ontológico & Somático Online.
¿Cuáles son los pasos a seguir para iniciar tu proceso?
Rellena el formulario de selección
Completa el formulario que encontrarás al final de ésta página para conocer tus principales inquietudes y propósitos.
Agendamos una sesión de contacto
Consistente en una llamada telefónica o videollamada gratuita con duración de 15 minutos para comentar tus propósitos sin compromiso alguno.
Comenzamos tu proceso de Coaching
Elegimos día y hora para nuestros encuentros, ya sean online o de manera presencial y comenzamos tu proceso personal.
Preguntas Frecuentes
SESIONES - ¿Cuántas sesiones se requieren para observar cambios?
FRECUENCIA - ¿Cuál es la frecuencia de las sesiones?
DURACIÓN - ¿Cuál es la duración de las sesiones?
PROCESO – Si surge alguna situación urgente entre sesiones ¿te puedo contactar?
SESIÓN DE CONTACTO GRATUITA - ¿Cuál es el propósito de la sesión de contacto gratuita?
En caso de no ser así, poder sugerir algunas vías alternativas de apoyo.
Esta sesión tiene una duración aproximada de 15 minutos.
SESIÓN DE INTRODUCCIÓN - ¿Para qué se requiere tener una sesión de introducción?
Esta sesión es previa al inicio del proceso, de tal forma que aprovechamos al máximo cada una de las sesiones, sobre todo la primera, en la que podemos abordar la situación de lleno y con tiempo suficiente para ello.
Esta sesión tiene una duración aproximada de 30 minutos.
VALOR – ¿Cuál es el valor de las sesiones?
Hoy en día las personas invierten cada vez mas en su autocuidado y experiencias personales por encima de la antigua tendencia de adquirir bienes materiales.
Los detalles económicos serán comentados a mas detalle durante la sesión de contacto gratuita.
Sin embargo, si actualmente tienes alguna dificultad económica puedes agregar un comentario al final del formulario sobre tu situación, de modo que podamos comentarlo.
DESCUENTOS – ¿Existe algún descuento al realizar varias sesiones?
MEDIOS DE PAGO – ¿Cuáles son los medios de pago para reservar las sesiones?
¿Aún tienes alguna duda?
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